लाखों वयस्कों द्वारा नींद में सहायता, तनाव कम करने या मनोरंजक उपयोग के लिए गमियों की ओर रुख करने के साथ, चिकित्सा पेशेवर तेजी से एक आम गलत धारणा को संबोधित कर रहे हैं:क्या चीज़ आपको गमी में ऊँचा बनाती है?वे कहते हैं, उत्तर अधिकांश उपभोक्ताओं की अपेक्षा से अधिक सूक्ष्म है।
स्लीप गमियां - आमतौर पर मेलाटोनिन, एल{1}}थीनाइन, मैग्नीशियम, या हर्बल अर्क - के साथ तैयार की जाती हैं, जो नशे को नहीं, बल्कि आराम को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। चिकित्सक बताते हैं कि मेलाटोनिन प्राकृतिक नींद चक्र को ट्रिगर करता है, जो कुछ उपयोगकर्ताओं में शक्तिशाली उनींदापन का कारण बन सकता है। यह भारी, मदहोश करने वाली अनुभूति अक्सर लोगों को यह मानने के लिए प्रेरित करती है कि वे "उच्च" का अनुभव कर रहे हैं, भले ही इसमें कोई मनो-सक्रिय मार्ग शामिल न हो।
दूसरी ओर, टीएचसी या इसके कानूनी एनालॉग्स वाले कैनाबिनोइड गमियां मस्तिष्क के इनाम और धारणा केंद्रों को सक्रिय करती हैं। एक बार पचने के बाद, THC को लीवर द्वारा एक शक्तिशाली यौगिक में परिवर्तित कर दिया जाता है जो उत्साह, संवेदी परिवर्तन और कई घंटों तक चलने वाले देरी से शुरू होने वाले प्रभाव पैदा करता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि खराब लेबल वाले उत्पाद, असंगत खुराक, या शराब के साथ गमीज़ का संयोजन अनुभव को तीव्र कर सकता है। वे पारदर्शी सोर्सिंग, सत्यापित प्रयोगशाला परीक्षण और स्पष्ट रूप से बताई गई सामग्री मात्रा वाले ब्रांड चुनने की सलाह देते हैं।
जैसे-जैसे उपभोक्ता कार्यात्मक और मनो-सक्रिय गमियों के बीच अंतर के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं, पूरक और कन्फेक्शनरी बाजारों में उद्योग के खिलाड़ी तेजी से अनुकूलन कर रहे हैं। MiniCrush जैसी कंपनियाँ - अपनी प्रतिस्पर्धात्मकता के लिए जानी जाती हैंफ्रीज सूखी कैंडी की कीमतपेशकश - का मानना है कि गमी श्रेणी की वृद्धि सटीकता, सुरक्षा और फॉर्मूलेशन अखंडता की अपेक्षाओं को नया आकार दे रही है।
चिकित्सा पेशेवर उस समझ पर जोर देते हैंक्या चीज़ आपको गमी में ऊँचा बनाती हैउपभोक्ताओं को उनके लक्ष्यों के अनुरूप उत्पादों का चयन करने में मदद करता है, चाहे वे आरामदायक नींद, तनाव से राहत, या मनोरंजक प्रभाव चाहते हों।
